terça-feira, 22 de julho de 2008

Sinais de Stress



SINAIS DE STRESS



* Níveis de ansiedade elevados
* Baixa de auto estima
* Comer demais e engordar, ou falta de apetite
* Níveis de pressão arterial elevados
* Tensão corporal com dores, inclusive a coluna
* Insónia ou sono intermitente, acordando várias vezes durante a noite
* Perder o interesse por sexo
* Alergias
* Cansaço exagerado
* Dificuldade de concentração
* Irritação, impaciência e mudança de humor


Quando o stress não é não é tratado e prolonga-se, ele pode desencadear outras doenças como a depressão e o síndrome de pânico.

2 comentários:

Anónimo disse...

Parabens por mais este espaço, em que se alimenta a alma....

continua assim, sempre....

1 grd bjoka
Guadalupe

Alda disse...

Amiga,
Obrigado pela visita, és sempre bemvinda.
Bjs