Sinais de Stress

SINAIS DE STRESS



* Níveis de ansiedade elevados
* Baixa de auto estima
* Comer demais e engordar, ou falta de apetite
* Níveis de pressão arterial elevados
* Tensão corporal com dores, inclusive a coluna
* Insónia ou sono intermitente, acordando várias vezes durante a noite
* Perder o interesse por sexo
* Alergias
* Cansaço exagerado
* Dificuldade de concentração
* Irritação, impaciência e mudança de humor


Quando o stress não é não é tratado e prolonga-se, ele pode desencadear outras doenças como a depressão e o síndrome de pânico.